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Power up 2012 - Pyramid Interval Training - 20 Minute Session
AudioFuel

Compañía Discográfica:
Not Available
Fecha de lanzamiento:
septiembre 28, 2012
Compañía Discográfica:
AudioFuel
Fecha de lanzamiento
septiembre 28, 2012
Power up 2012 - Pyramid Interval Training - 20 Minute Session artwork
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Power up 2012 - Pyramid Interval Training - 20 Minute Session Album Songs
1
Power Up 2012 Introduction and Warm Up - 160 BPM
2
30 Seconds At 180 BPM - On the Way Up
3
First Recovery - 30 Seconds
4
45 Seconds At 180 BPM - On the Way Up
5
Second Recovery - 45 Seconds
6
60 Seconds At 180 BPM - On the Way Up
7
Third Recovery - 60 Seconds
8
75 Seconds At 180 BPM - The Top of the Pyramid
9
Fourth Recovery - 60 Seconds
10
60 Seconds At 180 BPM - On the Way Down
11
Fifth Recovery - 45 Seconds
12
45 Seconds At 180 BPM - On the Way Down
13
Sixth Recovery - 30 Seconds
14
30 Seconds At 180 BPM - On the Way Down
15
5 Minute Cooldown
16
Power Up 2012 Interval Training - 20 Mins - Non Stop DJ Mix
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Ride Harder 2 - With Chrissie Wellington - A 60 Minute Turbo Training, Indoor Training or Spin Bike Session
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